戶外出游正確的背包姿勢會讓你的旅途打到事半功倍的效果，但大多人卻不知道什么樣的姿勢是正確的，艾途箱包定制下面說說。
1、抬頭挺胸
挺直腰板，抬頭挺胸，才能有挺拔身姿。
駝背加上向前探頭/低頭，會讓你看起來像個鐘樓怪人并引起下背部酸痛。
2、上身前傾
從頭部到尾椎呈一條直線行走，髖骨微向后，上身稍前傾。這樣的姿勢可以平衡背上背包的重量，讓髖部來承擔大多數重量?？梢员苊鈧Φ郊绨蚝脱?。
3、轉動胯部
前后擺動髖部，帶動兩條腿邁步前進，這樣就用到整個臀部到腳趾的肌肉，是最有效率的行走方式。
4、彎曲膝蓋
蹬地邁步時彎曲膝蓋能減輕膝蓋承受的壓力。另外，小步伐前進也能讓膝蓋舒服很多。
5、正確擺臂
在行走中擺臂能幫助保持移動中身體的平衡。前后而不是左右擺臂，否則身體扭動會造成核心和下背部的壓力加重。
雙手持登山杖，并調整為合適自己身高的長度（小臂于身體兩側與地面平行時的持杖長度）
6、核心用力
腹，背，臀部同時發力使背包能夠穩定在胯部上方。有效的核心力量使臀部、腿部的肌肉使用在行走上；并不是一味的調整晃動的背包。